Ateliers - Formation

\Prise de parole en public

Groupes

Groupes de 5 à 8 personnes

 

Durée

3 jours (21 heures)

 

Objectifs

A travers cet atelier vous pourrez développer vos capacités pour :

  • Comprendre votre perception de vos limites
  • Connaître la dynamique d'une prise de parole devant un public
  • Exprimer vos objectifs et votre posture
  • Développer votre conviction pour convaincre les autres
  • Identifier et transformer vos stress négatifs
  • Mobiliser en vous les ressources émotionnelles et cognitives et les amplifier
  • Intégrer les "imprévus" à votre prise de parole
  • Préparer votre performance de prise de parole (préparation mental)
  • Analyser une performance de manière positive, en tirer tout le bénéfice personnel et opérationnel ainsi que les apprentissages pour une prise de parole future

Déroulement de l'atelier

L'atelier suit une logique d'alternance entre des enseignements théoriques, des moments de diagnostiques et de travail individuel et collectif guidé par le coach.

 

Les thématiques abordées :

  • Travailler sur la représentation de la situation d'une prise de parole
  • Structurer sa prise de parole pour lâcher prise au présent
  • Modifier vos les croyances limitantes et développer vos croyances aidantes
  • Accepter l'émotion pour en faire un moteur
  • Mises en situation et jeu pour développer de l'expérience.

En complément de l'atelier il est possible de suivre des séances de coaching personnel pour aborder un travail plus en profondeur mettant en jeu vos spécificités qui sont propre à votre identité.