Ateliers - Formation

\Prise de parole en public

Groupes

Groupes de 5 à 8 personnes

 

Durée

3 jours (21 heures)

 

Objectifs

A travers cet atelier vous pourrez développer vos capacités pour :

  • Comprendre votre perception de vos limites
  • Connaître la dynamique d'une prise de parole devant un public
  • Savoir définir un objectif et une stratégie de communication
  • Développer votre conviction pour convaincre les autres
  • Identifier et transformer vos stress négatifs
  • Mobiliser et utiliser vos stress positifs
  • Mobiliser en vous les ressources émotionnelles et cognitives et les amplifier
  • Adopter une posture physique et mentale en adéquation avec votre être profond, votre objectif de communication et les attentes de votre environnement
  • Utiliser les "imprévus" en les intégrant à votre discours et le déroulement de votre propos
  • Préparer votre performance de prise de parole (coaching mental)
  • Analyser une performance de manière positive, en tirer tout le bénéfice personnel et opérationnel ainsi que les apprentissages pour une prise de parole future

Déroulement de l'atelier

L'atelier suit une logique d'alternance entre des enseignements théoriques, des moments de diagnostiques et de travail individuel et collectif guidé par le coach.

 

Il se déroule globalement en quatre étapes :

  1. Travailler sur la représentation de la situation d'une prise de parole
  2. Travail sur les compétences et savoir-faire utiles
  3. Travail sur les croyances limitantes et développement de croyances aidantes
  4. Travail sur les comportements en jeu et les émotions liées

En complément de l'atelier il est possible de suivre des séances de coaching personnel pour aborder un travail plus en profondeur mettant en jeu vos spécificités qui sont propre à votre identité.